-
غذای اصلی
غذا برای دوره حجم | بهترین غذاهای حجم دهنده
افزایش وزن و حجم با مصرف کالری ارتباط مستقیمی دارد. بنابراین اگر به‌اندازه کافی غذا نخورید و کالری موردنیاز بدن…
بیشتر بخوانید » -
سالاد
طرز تهیه انواع سالاد مکزیکی برای مهمانی و دورهمی
سالاد مکزیکی یک سالاد مجلسی خوشمزه و درعین‌حال ساده بوده که در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود. این سالاد بسیار…
بیشتر بخوانید » -
کیک و شیرینی
7 مدل از انواع کیک یخچالی بدون فر و فوری – بهترین کیک های بدون فر
کیک یخچالی یکی از انواع کیک‌های خوشمزه و محبوبی بوده که در مهمانی و مراسمات مختلف و در قالب‌های گوناگون…
بیشتر بخوانید » -
کیک و شیرینی
طرز تهیه دونات ساده بدون فر به روش بازاری
دونات یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌ها در جهان است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. یکی از روش‌های تهیه دونات، پخت…
بیشتر بخوانید » -
غذای اصلی
طرز تهیه استانبولی پلو مجلسی با گوشت
استانبولی پلو یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرف‌دار ایرانی است که با برنج، گوشت چرخ کرده، سیب زمینی، لوبیا سبز…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی در بیماری ها
برای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریم
یکی از شایع‌ترین اختلالات مفصلی که بسیاری از افراد در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، روماتیسم مفصلی یا آرتریت…
بیشتر بخوانید » -
پیش غذا
انواع پیش غذای ایرانی و فرنگی برای مهمانی
پیش‌غذاها بخشی اساسی از هر وعده غذایی بوده که علاوه‌بر افزایش طعم و لذت به غذا، تنوع ویژه‌ای به وعده‌های…
بیشتر بخوانید » -
کیک و شیرینی
تازه نگه داشتن کیک در فریزر و یخچال + نکات مهم
اگر اهل پخت کیک و شیرینی باشید، قطعا می‌دانید که بیشتر کیک‌ها پس از چند روز خشک و غیرقابل مصرف…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی لاغری
طرز تهیه انواع سالاد رژیمی برای لاغری و چربی سوزی
یکی از مهم‌ترین نکات در کاهش وزن و لاغری، رعایت رژیم غذایی است. بنابراین شما علاوه‌بر انجام منظم ورزش باید…
بیشتر بخوانید » -
وجترین
غذای بدون گوشت شمالی مناسب رژیم گیاهخواری
استان‌های شمالی تنوع غذایی بالایی داشته و دستور تهیه این غذاها به‌طور قابل توجهی دارای خلاقیت هستند. امروزه بسیاری از…
بیشتر بخوانید »
